„Да се подготвим за раждането и живота с бебето” е двудневна програма, която ви подготвя за раждането и началото на родителството. В нея обръщаме внимание на информирания избор и различните начини да се подготвите физически и психически за едно позитивно раждане. С помощта на информацията, практическите съвети, чрез различните арт и психологични техники от курса ще разберете и преживеете по-добре предизвикателствата на раждането и живота с бебето.

Работим в малка група с присъствието на партньора, упражняваме се по двойки, провеждаме дискусии, използваме ролеви игри, много печатни и визуални материали.

Какво ни отличава?

• Малки групи – ограничен брой двойки, с които работим във всяка програма. Така сте сигурни, че ще получите отговори на всички важни за вас въпроси
• Индивидуален подход – съобразяваме съдържанието и представянето с нуждите на всеки участник
• Възможност, защитена среда и пространство да споделите, да задавате или да получите отговори на най-интимните и трудни въпроси
• Динамично обучение, в което редуваме теоретична част и действени методи – упражнения, ролеви игри, практически казуси и дискусии
• Обръщаме внимание както на физическата, така и на психическата подготовка, необходима за раждането

Какво получавате?

• Знания и информация, която е съвременна и научно доказана
• Увереност, че можете да вземете информирани решения за вашето раждане
• Практически умения и широк набор от техники за различни ситуации по време на раждането и отглеждането на бебето
• Ясни печатни и визуални материали
• Възможност да участвате в последващи практически модули и други обучения, като ползвате отстъпка от редовната им цена

Провеждаме „Да се подготвим за раждането и живота с бебето” един уикенд месечно. Работим в групи до 5 двойки.

Програма на курса

Първи ден –  (събота), 14.00 – 18.00 ч.

14.00 – 15.45 ч.:

1. Подготовка за раждането

• Общуване с бебето и подготовка за живота с него
• Как да постигнем оптимална позиция на бебето
• Емоционални аспекти на бремеността и раждането
• Признаци за започващо раждане

16.15 – 18.00 ч.:
2. Какво се случва с тялото ми?

• Физиология, механизми и етапи на родилния процес

• Хормоните, които управляват родилния процес

• Какво представляват контракциите

• Роля на бащата и близките

Втори ден –  (неделя), 11.00 – 18.00 ч.

11.00 – 13.00 ч.:
3. Как ще се справя с болката?

• Поглед към страховете

• Методи и техники за обезболяване

• Начини на дишане

• Подходящи пози и движение

• Масаж, релаксация, визуализация

• Роля на партньора при начало на раждането

13.00 – 14.00 ч. Почивка за обяд

14.00 – 15.45 ч.:
4. Раждам!

• Активно раждане – Вашата роля по време на раждането

• Начини за подкрепа от партньора/придружителя

• Видове раждане

• Болнични практики и процедури

• Информирано съгласие и права

• План за раждане

16.00 – 18.00 ч.:
5. Бебето е тук.

• Първи контакт майка и бебе

• Изграждане на привързаност

• Роля на бащата и изглаждане ва връзка

• Как изглежда едно денонощие с бебето

• Основи на кърменето

• Обобщение, въпроси и отговори

Важна информация

Дати на провеждане: Курсът се провежда всеки месец. Следете календара ни за актуалните дати.

Адрес: Център за деца и родители “Слънчогледи” – жк. “Младост” 1, бл. 11, вх. А, партерен етаж

**Местата в групата са ограничени.

За да се запишете е необходимо да попълните кратката ни форма: https://goo.gl/myevyz

Връзка с нас и допълнителни въпроси: 0887 55 68 55; 0898 63 75 95

Водещи