Индивидуални консултации

Консултациите представляват индивидулни срещи, по време на които можете да споделите своите най-съкровении чувства и мисли. Това споделяне помага на хората да разберат себе си по-добре и им помага да се справят с емоционалните си трудности по по-адаптивен начин. Тези трудности могат да бъдат нещо, с което се сблъсквате в ежедневния живот, ситуация, с която не сте в състояние да се справите, решение, което ви е трудно да вземете, връзка, в която ви е трудно да сте, минало, което не сте в състояние да преодолеете, или емоции и чувства, които ви е трудно да приемате.

Започването на терапия нерядко е трудно решение. Повечето хора правят всичко възможно да разрешат проблемите си сами или с помощта на семейството и приятелите и разглеждат професионалната помощ като краен вариант. Но това не е нужно да бъде така. Терапевтичният процес може да ви помогне да подобрите качеството си на живот, да научите повече за себе си, да промените начина, по който гледате на света или да преработите стари травми.

Как протичат консултациите:

Индивидуалната работа се провежда под формата на срещи между клиента и терапевта.

Първата ни среща ще бъде опознавателна и протича 90 мин. По време на нея ще имате възможност да разкажете малко повече за вашата житеайска история и какво ви води при мен. Аз ще обясня как работя , а вие ще имате възможност да зададете въпроси и да решите дали да започнете работа с мен. До края на сесията ще споделя с вас своите наблюдение и препоръки и ако решим заедно да поставим цели на срещите ни.

Срещите най-често се определят да са веднъж седмично, като една сесия е с продължителност 50 мин.